冬天怎么预防流感

Question

我这个人抵抗力比较弱，每次到冬天的时候都会出现感冒，所以我想预防一下，冬天怎么预防流感？

Answer 1

冬天预防流感可以多注意保暖，而且还要多注意个人的饮食，多吃一些清淡饮食，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物一定要放松心情，配合医生治疗，也可以多参加一些体育锻炼，可以提高自身免疫力才可以有所缓解，而且还要多吃一些高蛋白的食物。

Answer 2

冬天预防流感可以多注意个人的饮食，或者多注意休息的缓解症状，可能是因为受到了风寒引起或者是病毒感染所引起，出门的时候一定要做好保暖工作，而且还要多开窗通风，保持室内空气流通，尽量不要让室内太潮湿或者是太干燥，多喝温开水补充体内的水分。