骨折多久可以恢复正常

Question

我骨折已经好几天了，应该到多久才可以恢复正常？

Answer 1

骨折一般需要8-12周恢复正常，实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、康复训练等多种因素的影响。

1、骨折类型：

简单闭合性骨折愈合较快，复杂开放性骨折或粉碎性骨折愈合周期延长，可能需配合内固定手术。

2、年龄因素：

儿童骨骼再生能力强，通常6-8周可愈合；老年人因代谢减缓，愈合时间可能超过3个月。

3、营养状况：

钙质、维生素D和蛋白质摄入不足会延缓愈合，建议增加乳制品、深海鱼及瘦肉摄入。

4、康复训练：

早期进行肌肉等长收缩训练，拆除固定后逐步开展关节活动度训练，可促进功能恢复。

恢复期间应定期复查X线片，避免过早负重，吸烟饮酒可能延迟愈合，需严格禁止。