桑葚的作用及功能

Question

这阵子正好是桑葚成熟的季节，我特别的喜欢吃桑葚，桑葚的作用及功能是什么？

Answer 1

桑葚的作用及功能是能够补充身体所需要的营养，也能够增强身体的抗病能力，起到帮助受消化健脾胃的效果，能够乌黑头发，对缓解青春痘也有很好的帮助，桑葚被称为桑枣，在老熟之后会出现紫黑色，吃的时候风味宜人，味甜多汁是非常好的一种保健果品。

Answer 2

桑葚的作用及功能是可以补血养颜，促进造血的细胞生长，调整气血，补益肝肾，提高造血的功能，如果是身体虚弱或者是体弱多病的人是可以适当服用的，对治疗一些疾病有很好的帮助，平时也应该适当的到户外进行一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，一定要注意劳逸结合。