慢性疲劳综合征是怎么回事

Question

我最近感到身体很好，为什么会得慢性疲劳综合征是这怎么回事？

Answer 1

慢性疲劳综合征可能由长期压力、睡眠障碍、病毒感染、免疫系统异常等原因引起，可通过心理干预、药物调节、生活方式调整、中医调理等方式治疗。

1、长期压力

长期处于高压状态可能导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，表现为持续疲惫感。建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，无须药物干预。

2、睡眠障碍

睡眠质量差会加重疲劳症状，形成恶性循环。可尝试改善睡眠环境，建立规律作息，必要时遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等助眠药物。

3、病毒感染

可能与EB病毒、人类疱疹病毒6型等感染有关，常伴随低热、咽痛等症状。需进行抗病毒治疗，如阿昔洛韦、更昔洛韦、伐昔洛韦等药物。

4、免疫异常

部分患者存在自然杀伤细胞活性降低等免疫失调，可能伴随肌肉酸痛。可考虑使用免疫调节剂如胸腺肽、干扰素、转移因子等药物。

保持适度运动如瑜伽或游泳，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，避免过度劳累，症状持续超过半年应及时就医排查器质性疾病。