萎缩性胃炎饮食注意事项

Question

我患有萎缩性胃炎，萎缩性胃炎饮食注意事项有哪些？

Answer 1

萎缩性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物，推荐选择易消化、营养丰富的食物，如南瓜、山药、鱼肉、鸡蛋，同时可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等药物保护胃黏膜。

一、食物选择

选择软烂易消化的食物有助于减轻胃部负担，南瓜富含果胶可保护胃黏膜，山药含黏蛋白能促进胃黏膜修复，鱼肉提供优质蛋白且易吸收，鸡蛋含卵磷脂有助于胃黏膜损伤修复。

二、烹饪方式

采用蒸煮炖等温和烹饪方式，避免油炸烧烤等高温烹调，减少油脂摄入，食物应煮至软烂，温度控制在40-50摄氏度，避免过冷过热刺激胃黏膜。

三、进食习惯

少量多餐每日5-6次，每餐七分饱，细嚼慢咽减少胃部负担，餐后保持直立位30分钟，避免立即平卧，两餐间隔2-3小时为宜。

四、禁忌食物

避免辛辣刺激食物如辣椒芥末，限制浓茶咖啡酒精等刺激性饮品，减少腌制熏烤食品摄入，控制高盐高糖食物，慎用粗纤维蔬菜如竹笋芹菜。

日常可适当补充维生素B12和叶酸，保持规律作息避免精神紧张，出现持续上腹不适或体重下降应及时就医复查胃镜>