精气不足的症状怎么调理

Question

最近这段时间我出现了肾虚，医生说是精气不足，精气不足的症状怎么调理？

Answer 1

精气不足的症状可以口服一些壮阳补肾的食物来进行调理，比如吃一些牛肉或者是羊肉，经济不足有可能会导致出现记忆力下降，才可能会出现浑身乏力，或者是腰膝部位特别的酸软，有时还经常会导致出现精神萎靡，精气不足大多数情况下可能是由于精神压力大引起的。