得了骨质疏松病怎么治疗

Question

最近发现我的骨头特别的疼痛，而且走起路来总是觉得有些胀痛，得了骨质疏松病怎么治疗？

Answer 1

骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起。

1、钙剂补充

碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可改善骨量减少，建议与维生素D联合使用以促进钙吸收，常见不良反应包括便秘和腹胀。

2、抗骨吸收药物

阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物能抑制破骨细胞活性，可能与胃肠道刺激、低钙血症等因素有关，通常表现为吞咽困难、肌肉疼痛等症状。

3、促进骨形成药物

特立帕肽、阿巴洛肽等甲状旁腺激素类似物可刺激成骨细胞，可能与血钙升高、骨肉瘤风险等因素有关，通常表现为头晕、肢体抽搐等症状。

4、生活方式调整

每日保证30分钟日照促进维生素D合成，进行抗阻力训练和负重运动，戒烟限酒，预防跌倒。

建议定期进行骨密度检测，饮食注意摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。