脂肪肝吃什么食物好

Question

我经常的喝酒，而且身体特别的肥胖，后来才知道是脂肪肝，脂肪肝吃什么食物好？

Answer 1

脂肪肝吃优质蛋白类的食物好，比如黄豆或者豆制品，也可以适当的吃一些瘦肉，还可以吃一些高维生素的食物，能吃一些脂肪含量高的时候，也不可以吃零食，出现了脂肪肝以后一定要控制好自己的饮食，而且要戒烟戒酒，也需要适当的做一些运动，能够消耗体内的脂肪。

Answer 2

脂肪肝吃青菜和含有纤维素的食物好，出现了脂肪肝的现象，多数是由于长期喝酒的原因导致的，很有可能是因为身体过度肥胖的原因，控制好饮食，并且还要多做一些运动锻炼，如果症状比较严重，最好配合医生使用一些药物进行调理，避免导致出现并发症。