胶原蛋白粉有用吗

Question

这一段时间我的脸色明显比以前苍白了许多，我想吃一些胶原蛋白粉，胶原蛋白粉有用吗？

Answer 1

胶原蛋白粉有用，当身体内缺乏胶原蛋白的时候会导致皮肤出现一些松弛的症状，而且还会引起皮肤粗糙或者是皮肤活力减退的症状，日常生活中要改善不良的饮食习惯，要多吃一些含糖分子脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，饮食一定要规律，一日三餐要定时定量。

Answer 2

胶原蛋白粉一般情况下有用，胶原蛋白粉可以有效的使皮肤光滑，而且能够防止皮肤出现松弛或者是粗糙的症状，但是在使用的时候一定要适量，不要一次性使用太多，吃胶原蛋白粉还可以有效的起到滋养皮肤的作用，在平时还要多喝一些温开水。