腹泻期间能吃什么

Question

我昨天吃完火锅就出现了腹泻的情况，现在也不敢随便吃东西了，那我腹泻的时候能吃什么？

Answer 1

如果有腹泻可以食用少部分水果，比如苹果或者石榴，这些都可以缓解病人的腹泻症状，但是腹泻期间不能吃香蕉或者西瓜，这属于生冷类水果，会加重腹泻。患者可以把苹果切成小块然后在煮4分钟左右，吃的时候不要加糖，糖会加重腹泻；拉肚子的时候，主食建议吃粥，因为粥不会加重肠胃负担，还可以减轻胃疼和恶心。

Answer 2

腹泻的话，可以吃粥和面食，这都属于易消化的食物。在煮粥的时候放一些盐，但是不建议放肉，这会加重肠胃负担；面食也是易消化的食物，而且也可以补充营养；腹泻患者在腹泻期间不宜吃的油腻，油腻额食物也会加重肠胃的负担。