糖尿病能吃甜的吗

Question

昨天体检出自己得了糖尿病，糖尿病能吃甜的吗？

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃甜食，但需选择代糖食品或低升糖指数水果，如草莓、苹果、柚子、樱桃，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

一、食物

1. 草莓

草莓含糖量低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。

2. 苹果

苹果中的果胶可调节血糖反应，建议连皮食用。

3. 柚子

柚子升糖指数较低，同时含有铬元素辅助糖代谢。

4. 樱桃

樱桃富含花青素，对改善胰岛素抵抗有一定帮助。

二、药物

1. 阿卡波糖

通过抑制肠道糖苷酶减少葡萄糖吸收，需餐时服用。

2. 二甲双胍

改善胰岛素敏感性，是2型糖尿病基础用药。

3. 格列美脲

刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能者。

建议监测餐后血糖变化，避免一次性摄入过多甜食，选择代糖产品时注意查看配料表，所有药物使用前需经内分泌科医生评估。