柠檬是什么柠檬水的功效与禁忌是什么

Question

最近天气有些炎热，朋友说可以用柠檬做成柠檬水喝会有效果，柠檬是什么？柠檬水的功效与禁忌是什么？

Answer 1

柠檬，是芸香科的柑橘类属植物，是性味苦、温、柠檬生津解毒暑胃，也是柠檬食的非常酸的东西，像其他水果一样口感很好，但柠檬果皮中含有芳香剂，在生津酷热，开胃就能唤醒脾脏。柠檬的维生素可以预防心血管疾病，所以它能很好地吃柠檬，也能使痰清热化，具有抗菌消炎的效果，维生素含量高，特别是C，含量高，所以抗氧化作用非常强，促进新陈代谢。它对延缓老化、抑制色素沉着有很好的效果，但是不能把柠檬和一些海鲜、牛奶一起吃。

Answer 2

柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被称为“柠檬酸仓”。柠檬水富含维生素，具有美容作用，可预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。柠檬水还能缓解钙离子对血液凝固的影响，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。易胃酸微寒的人晚上最好不要喝柠檬水，建议在晚上吃完饭一小时后喝柠檬水。最好加入适量的蜂蜜在一起喝，但柠檬醋的酸性很强。