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肥胖症应该怎样健康的减肥
病情描述:
今年突然发胖了许多,特别不正常,医生说是肥胖症,肥胖症应该怎样健康的减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2019-12-22 21:11
    肥胖症的患者应该做到每天早上起来喝一杯温开水,能让体内的滞留物尽快排出;还要挑选适合自己的减肥食物,这样可以改善体质,还能促进新陈代谢,减轻体重;保证营养均衡,合理搭配饮食,要做到低脂肪、低热量;通过运动来消耗脂肪,比如快走、慢跑等。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2019-12-22 21:01
    肥胖患者先要对疾病有正确的认识,并且坚持良好的生活方式,有一个良好的生活状态,积极配合治疗。均衡饮食,做到低脂低盐低热量,还要进行适度运动。若生活方式的改变干预无效并且患者伴有其他合并症,就要给予药物治疗。更严重的肥胖症患者,就要考虑手术治疗。肥胖症会引起很多并发症,比如糖尿病、脂肪肝、高血压、冠心病、心脑血管疾病等,所以肥胖症患者一定要积极治疗。
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