坐骨神经痛和腰突都有怎么办

Question

我有坐骨神经痛，还有腰突，坐骨神经痛和腰突都有怎么办？

Answer 1

坐骨神经痛和腰椎间盘突出症可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗等方式干预。两者常因椎间盘压迫神经根、长期不良姿势、退行性变或急性损伤等因素共同存在，表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木无力等症状。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛；神经营养药物如甲钴胺促进神经修复；肌松剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛。需严格遵医嘱使用。

2、物理治疗

牵引治疗减轻椎间盘压力，超短波治疗改善局部血液循环，中医针灸调节神经功能。需由专业康复师制定个性化方案。

3、生活习惯调整

避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，睡眠时保持腰椎曲度。加强核心肌群锻炼如桥式运动，减轻脊柱负荷。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于顽固性神经压迫，腰椎融合术用于严重椎间盘退变。手术决策需综合评估症状与影像学结果。

日常注意腰部保暖，控制体重减少腰椎负担，急性期佩戴腰围制动。若出现大小便功能障碍需立即就医，提示马尾综合征等急症。