克雷氏骨折功能锻炼吗

Question

我今天在搬重物的时候不小心导致手腕骨折了，医生说需要慢慢的进行康复，克雷氏骨折能锻炼吗？

Answer 1

克雷氏骨折后需要进行功能锻炼，主要方法有腕关节活动训练、手指屈伸练习、前臂旋转训练、抗阻力训练等。

1、腕关节活动

早期进行腕关节背伸和掌屈被动活动，逐渐过渡到主动活动，有助于防止关节僵硬。

2、手指屈伸

从骨折固定后即可开始手指抓握练习，通过握拳、伸展等训练维持手指关节灵活性。

3、前臂旋转

拆除外固定后逐步进行前臂旋前旋后训练，恢复桡尺关节的正常旋转功能。

4、抗阻力训练

后期可加入弹力带抗阻练习，增强前臂肌肉力量，促进功能完全康复。

功能锻炼需在医生指导下循序渐进，避免过早负重或剧烈活动，同时注意补充钙质和优质蛋白促进骨折愈合。