阴天下雨腿疼可能与关节炎、旧伤反应、血液循环不良、神经敏感等原因有关。
1、关节炎
潮湿天气易诱发关节滑膜炎症反应,导致疼痛加剧,可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
2、旧伤反应
既往骨折或软组织损伤部位在气压变化时产生酸胀感,建议热敷并穿戴护具减轻不适。
3、血液循环不良
低温潮湿环境下血管收缩,肌肉供血不足引发酸痛,可通过泡脚、穿戴保暖护膝改善。
4、神经敏感
部分人群神经末梢对湿度变化敏感,表现为放射性疼痛,维生素B族营养神经治疗可能有效。
注意阴雨天气保持肢体干燥温暖,适当补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类,疼痛持续需排查风湿免疫指标。