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高脂血症的患者吃什么好
病情描述:
我患有高脂血症有一段时间了,不知道这个病平时的时候要怎么控制饮食,高脂血症的患者吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王玥 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-12-19 15:57
    高脂血症患者需要低盐、低脂肪、低糖和低胆固醇。尽量避免油炸食物,少吃动物内脏、动物脂肪、黄油、肥羊、肥牛、花生、瓜子等含脂肪较多的干果,少吃蛋黄、鱼籽、鱿鱼等,少吃糖和甜食。试着煮一下然后烫一下。尽量吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼、洋葱、大蒜、山楂、海藻、银耳、芹菜、芦笋、茄子、胡萝卜等,除了饮食控制外,还应多做运动,持之以恒,以降血脂,保持心情舒畅,多喝水,保持大便通畅,控制体重。
  • 杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 2019-12-19 15:46
    山楂促进胆固醇排泄山楂是一种天然降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪酸、维生素C、黄酮类化合物、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压的作用,促进胆固醇排泄,降低血脂。然而,山楂是一种酸性食物,不能空腹或长时间食用。饭后吃很好。
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