女生来大姨妈怎么办

Question

我今天来大姨妈了，有些紧张，女生来大姨妈怎么办？

Answer 1

女生来大姨妈要及时使用卫生巾来进行护理，女生来大姨妈是青春期的正常生理表现，不要太过于紧张和担心，月经期间不要服用一些生冷和辛辣的食物，避免引起痛经的情况，同时也要注意腹部保暖，不要经常因为学习熬夜，要保证充足的睡眠。

Answer 2

女生来大姨妈可以在家长的陪同下去超市购买卫生巾来进行经期的护理，卫生巾也要及时的更换，避免引起外阴瘙痒的情况，同时也要注意个人卫生，可以每天用温开水清洗外阴，也不要服用一些刺激性的食物，比如辣椒和浓茶以及碳酸饮料等。