发烧流鼻涕怎么护理

Question

现在的我是发烧流鼻涕，恶心死了都，发烧流鼻涕怎么护理？

Answer 1

发烧流鼻涕可通过物理降温、补充水分、保持休息、药物辅助等方式护理。发烧流鼻涕通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可考虑退热贴辅助。

2、补充水分

多饮温水或淡盐水预防脱水，每日饮水量建议达到1500毫升以上。可适量饮用蜂蜜水或维生素C泡腾片溶液。

3、保持休息

保证每日8小时睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度为宜。

4、药物辅助

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解症状，氯雷他定适用于过敏引起的流涕。使用药物需遵医嘱，避免自行调整剂量。

饮食宜清淡易消化，可食用小米粥、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激。症状持续3天无缓解或出现高热惊厥需及时就医。