吃豌豆有什么好处

Question

我爸爸最近特别的喜欢吃豌豆，吃豌豆有什么好处？

Answer 1

吃豌豆好处能够有效的补充人体内的一些蛋白质和维生素，还能够有效的提高身体免疫力，起到预防便秘的作用。注意吃豌豆的时候要适量，不要多吃，因为吃过量的豌豆有可能会导致肠胃功能消化不好，出现腹胀、腹泻的现象。