胃胀气吃什么食物

Question

这两天我感觉胃胀得厉害，想通过饮食的方法来做改善。胃胀气吃什么食物？

Answer 1

胃胀气在平时可适当的吃些萝卜来缓解症状。萝卜不但有很高的维生素而且对人体还有通气的好处，可选择白水炖萝卜的方式有助于改善胃部胀气，引发胃胀气可能是着凉或者是吃了太冷的东西所引起，平时要多吃些温热好消化的东西像小米粥。

Answer 2

胃胀气在平时可吃些黄瓜来改善症状。黄瓜对人体有抗氧化并且还可以促进消化，所以适当的吃黄瓜有助于改善胃胀气，如果在平时经常的喝碳酸的饮料像雪碧或者是可乐都可能会造成胃胀气，也可在医嘱下吃马丁灵来缓解症状，并且要做好自己的保暖工作不要着凉。