腰椎滑脱患者在生活起居上应该注意什么

Question

我查出患有腰椎滑脱，在日常生活起居上应该注意什么？

Answer 1

在治疗上是可以采用牵引，把压迫神经通过拉申脊椎。建议吃一些高纤维食物,防止便秘，有助于肠道吸收消化，一定要注意饮食的清淡，少吃糖、不吃辣、要少油腻。天冷的时候要注意对腰部的保暖，适当的时候还要穿戴护腰护具，这样可以保暖还能固定腰椎。

Answer 2

冬天的时候要注意保暖，要及时添加衣物，注意不要受累，多注意休息。腰椎要经常保持直立的状态，注意尽量不要弯腰，腰椎滑脱弯腰对腰椎的伤害很大。通过牵引治疗这样可以达到腰部肌肉的放松，减轻滑脱造成的病痛，腰部肌肉的劳损是因为前后错位的腰椎，不能恢复到正常的位置。