低血糖的人吃什么好

Question

我患有低血糖不知道该吃什么，低血糖的人吃什么好？

Answer 1

若出现低血糖或患有低血糖相关疾病，可以适量吃巧克力、蜂蜜、香蕉、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

巧克力能快速补充糖分，缓解低血糖引起的头晕乏力；蜂蜜含单糖易吸收，适合紧急升糖；香蕉富含钾和天然糖分，可稳定血糖；全麦面包提供缓释碳水化合物，预防血糖骤降。

二、药物

葡萄糖片能迅速升高血糖，适用于急性发作；胰高血糖素注射剂用于严重低血糖急救；阿卡波糖延缓碳水化合物分解，减少餐后低血糖；格列本脲刺激胰岛素分泌，需严格遵医嘱使用。

日常建议随身携带含糖零食，规律进食，避免空腹运动，定期监测血糖水平，出现心悸出汗等低血糖症状时立即进食并就医检查。