老人风湿腿疼怎么办

Question

父亲最近老是腿痛，担心是风湿病，老人风湿腿疼怎么办？

Answer 1

老人风湿腿疼可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、适度运动等方式缓解。风湿性腿疼通常由关节退变、炎症反应、受寒劳累、免疫异常等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷疼痛部位，每次持续20分钟，可促进局部血液循环。避免使用过热水袋导致烫伤。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。需注意非甾体抗炎药可能引起胃肠不适。

3、关节保护

避免长时间站立行走，使用手杖分担膝关节压力。冬季注意腿部保暖，穿戴护膝防止关节受凉。

4、适度运动

选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每天进行30分钟关节活动度训练。急性发作期应减少运动量。

建议保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，避免体重过重增加关节负担。症状持续加重需及时到风湿免疫科就诊。