多囊卵巢综合征孕前该如何调理

Question

每到经期出血量比较的大，检查是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征孕前该如何调理？

Answer 1

多囊卵巢综合征孕前调理可通过生活方式调整、药物干预、内分泌调节、营养补充等方式进行。多囊卵巢综合征可能与遗传因素、胰岛素抵抗、高雄激素血症、肥胖等因素有关。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，控制体重在合理范围。

2、药物干预

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关，通常表现为月经不调、痤疮等症状。可遵医嘱使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，或炔雌醇环丙孕酮调节激素水平。

3、内分泌调节

监测激素水平，必要时在医生指导下使用促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等，帮助恢复正常排卵功能。

4、营养补充

适当补充维生素D、肌醇等营养素，有助于改善卵子质量，但需在专业指导下进行剂量控制。

建议备孕期间定期监测血糖、激素水平，保持均衡饮食，限制高糖高脂食物摄入，维持适宜体重有助于提高受孕概率。