胆结石怎么能缩小

Question

最近一段时间老是感觉身体不舒服。就去医院做了个检查，结果医生说我这是得了胆结石。胆结石怎么能缩小？

Answer 1

胆结石主要要求患者合理饮食，通常多摄入高纤维素食物，如各种新鲜时令水果，蔬菜，全麦谷物等。避免摄入过多的脂肪，特别是动物脂肪，因为高纤维和低脂肪饮食有助于胆汁中胆固醇的液体形式，但并不完全限制脂肪的摄入，脂肪太少，容易导致胆结石的形成。多吃含有卵磷脂的食物，如果条件允许，尽量多吃橄榄油，橄榄油可以减少病人患胆结石的机会，通常最好坚持多运动，减肥，体重控制在正常范围内。

Answer 2

胆结石的关键是为患者提供合理的饮食，通常多摄入甲基纤维素含量高的成分，如各种新鲜时令水果，水果和蔬菜，全麦谷物等。避免摄入过多的脂肪，非常小的动物脂肪，由于高纤维和低卡路里的饮食，有利于胆囊中的碳水化合物液体，但不能完全限制脂肪的摄入，脂肪太小，但也很容易引起胆结石。应该多吃大豆卵磷脂，比如大豆，生鸡蛋，牛奶，花生，瑞士甜菜，燕麦等。