20岁得高血压怎么办

Question

我出现了头晕的症状，检查是高血压，20岁得高血压怎么办？

Answer 1

20岁高血压可通过生活方式调整、药物控制、病因筛查、定期监测等方式干预。高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食、内分泌疾病等因素有关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；每周进行有氧运动，如快走或游泳；保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。

2、药物控制

年轻患者可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或美托洛尔等降压药物。药物选择需结合血压水平、靶器官损害等情况综合评估。

3、病因筛查

需排除肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发性高血压。完善肾功能、肾上腺CT等检查，明确病因后针对性治疗。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录，就诊时携带监测数据。每3-6个月复查血脂、血糖等代谢指标，评估心血管风险。

年轻高血压患者应严格戒烟限酒，控制体重在正常范围，避免饮用含糖饮料，保持情绪稳定有助于血压管理。