放疗老人适合吃的食物

放疗期间的老人适合吃高蛋白、易消化、富含维生素的食物，主要有鸡蛋羹、鱼肉泥、燕麦粥、西蓝花、香蕉等。饮食需注意营养均衡，避免辛辣刺激。

一、鸡蛋羹

鸡蛋羹富含优质蛋白和卵磷脂，质地柔软易吞咽，适合胃肠功能较弱的放疗老人。制作时可加入少量虾仁或香菇提升鲜味，避免添加过多调味料。若存在高胆固醇问题，建议每日摄入不超过1个鸡蛋。

二、鱼肉泥

鳕鱼、龙利鱼等白肉鱼类脂肪含量低且含丰富Omega-3脂肪酸，搅碎成泥状更易消化。建议采用清蒸方式烹调，搭配豆腐增加钙质摄入。对海鲜过敏者需避免食用。

三、燕麦粥

燕麦所含β-葡聚糖有助于增强免疫力，可添加南瓜或红枣改善口感。建议选择即食燕麦缩短烹煮时间，血糖偏高者需控制单次食用量在50克以内。

四、西蓝花

西蓝花含萝卜硫素等抗氧化物质，水煮后切碎食用能减轻放疗引起的氧化损伤。搭配胡萝卜可提高β-胡萝卜素摄入量，胃肠胀气者应控制食用频率。

五、香蕉

香蕉中钾元素可调节电解质平衡，其软糯质地适合口腔黏膜受损者。可与酸奶混合制成奶昔，糖尿病患者建议选择未完全成熟的香蕉。

放疗期间需少量多餐，每日可分5-6次进食，每次摄入量控制在200毫升左右。食物温度以接近体温为宜，过热可能刺激口腔溃疡。可适当补充特殊医学用途配方食品，但需在临床营养师指导下使用。若出现持续食欲减退或吞咽困难，应及时联系主治医师调整营养支持方案。