什么是妊娠期肥胖

Question

老婆怀孕后胖了很多，去医院产检时医生说要患上妊娠期肥胖，什么是妊娠期肥胖？

Answer 1

妊娠期肥胖是指孕妇在怀孕期间体重增长超过医学推荐范围，可能由遗传因素、饮食过量、运动不足、妊娠期代谢异常等原因引起。

1、遗传因素：

家族肥胖史可能增加妊娠期肥胖风险，建议孕期定期监测体重，遵医嘱调整饮食结构。

2、饮食过量：

高热量食物摄入过多导致能量过剩，需控制每日总热量，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、运动不足：

孕期活动量减少易造成脂肪堆积，可在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动。

4、代谢异常：

妊娠期糖尿病或甲状腺功能减退等疾病可能伴随血糖升高、易疲劳等症状，需通过血糖监测、激素替代治疗等方式干预。

孕期应保持均衡饮食和适度运动，定期产检监测体重变化，出现异常需及时就医评估。