老年人贫血应该怎么办

Question

父亲有贫血的现象，我比较担心父亲的身体，老年人贫血应该怎么办？

Answer 1

老年人贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。贫血通常由营养不良、慢性失血、造血功能障碍、慢性疾病等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

2、铁剂补充

硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等铁剂可遵医嘱使用，需注意铁剂可能引起胃肠不适等副作用。

3、病因治疗

消化道出血可能与胃溃疡、结肠息肉等因素有关，通常表现为黑便、乏力等症状。需通过胃镜、肠镜明确出血原因后针对性治疗。

4、定期监测

慢性肾病可能与肾功能衰竭、促红细胞生成素缺乏等因素有关，通常表现为面色苍白、活动后气促等症状。需定期复查血红蛋白及铁代谢指标。

建议贫血老人保持适度运动促进血液循环，避免剧烈活动加重缺氧症状，出现心悸眩晕时应立即休息。