博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
不容易感冒说明什么
病情描述:
平时我就很少感冒,特别不容易感冒,不容易感冒说明什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马德东 主任医师 山东大学齐鲁医院

    不容易感冒通常说明免疫系统功能较好,可能与遗传因素、规律作息、均衡营养、适度运动等因素有关。

    1、遗传因素

    部分人群天生具有较强的免疫基因,对常见病毒抵抗力较强,这类情况无须特殊干预,但需定期体检监测免疫功能。

    2、规律作息

    长期保持充足睡眠和生物钟稳定有助于维持免疫细胞活性,建议继续维持7-8小时优质睡眠,避免熬夜破坏免疫力

    3、均衡营养

    日常摄入足量优质蛋白、维生素C和锌等营养素可增强黏膜屏障功能,推荐通过鱼类、深色蔬菜、坚果等食物补充。

    4、适度运动

    每周进行3-5次有氧运动能促进免疫细胞循环,但需避免过度运动导致免疫抑制,以微微出汗为适宜强度。

    虽然不易感冒是健康表现,但仍需注意预防流感等传染性疾病,出现持续乏力或不明原因发热应及时就医排查免疫系统疾病。

相关文章
肺源性心脏病心胸比例是怎么回事
心脏病现在十分常见,而肺源性心脏病则是需要及时重视起来的一种,而肺源性心脏病心胸比例是因为患病之后,不仅仅是需要观察心胸比例,同时也需要检查一下心脏大小,因为心脏位于胸腔内,一般情况下正常的比例大约在0.5左右,即心脏和胸廓比例大约为0.5,如果超过正常值称为心脏增大。
肺源性心脏病会导致电解质紊乱吗
肺源性心脏病是心脏病当中的一种,患有这种疾病影响也是非常大的。而且肺源性心脏病是会导致电解质紊乱的,目前会导致电解质紊乱的原因很多,可能是由于肺心病患者出现心脏负荷较重的情况,所以日常还是要做到减轻心脏负荷,可以使用利尿剂,但是之后就很有可能会出现低钠、低钾等碱中毒等情况,也就是引起电解质紊乱的出现。
慢性肺源性心脏病心功能会分级吗
慢性肺源性心脏病心功能是会分级的,同时也不是可以随便分级的,根据活动能力大小进行区分,首先活动基本不受限的患者为心功能Ⅰ级患者,如果患者活动有轻度受限,稍微做点体力活动就会感到累,那么可能就是心功能Ⅱ级,而心功能Ⅲ级会加重一些,心功能Ⅳ级最为严重。
慢性肺源性心脏病的并发症
肺心病患者多为慢性,患者不及时治疗,会引起严重的并发症,常见的有心衰、肺部感染、呼吸衰竭、肺性脑病、心律失常、休克、上消化道出血、多器官综合征等。肺心源性心脏病死亡率高,是患者需要注意的问题。
慢性肺源性心脏病的临床表现有哪些
慢性肺源性心脏病简单的说就是肺心病,当肺动脉血管以及肺组织出现慢性病变以后就会导致这样的情况出现,患者主要会出现的症状有喘息,咳嗽以及咳痰、呼吸运动减弱、呼吸衰竭、心力衰竭等等,情况是比较严重的,一定要加以重视。