为什么感冒不吃鸡蛋

Question

我有点感冒，门诊大夫不让我吃鸡蛋，为什么感冒不吃鸡蛋？

Answer 1

感冒期间不吃鸡蛋可能与消化负担、过敏风险、中医禁忌及营养吸收等因素有关，但现代医学认为适量食用鸡蛋有助于补充蛋白质。

1. 消化负担：

感冒时胃肠功能减弱，鸡蛋中蛋白质分子较大可能加重消化负担，建议选择蒸蛋羹等易吸收形式。

2. 过敏风险：

部分人群对鸡蛋过敏，感冒期间免疫系统敏感可能诱发过敏反应，家长需观察孩子进食后是否出现皮疹等症状。

3. 中医禁忌：

传统中医认为鸡蛋属发物可能助长病邪，风寒型感冒患者更需避免，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊等中成药。

4. 营养吸收：

发热时消化酶活性降低影响蛋白质分解，建议搭配维生素C片剂促进吸收，或暂时改用乳清蛋白粉补充营养。

感冒期间可适量食用鸡蛋补充优质蛋白，但出现发热或胃肠症状时应减少摄入，优先选择易消化的粥类、果蔬汁等流质食物。