经期吃点什么可以丰胸

Question

我胸部比较小，男朋友很嫌弃，打算吃点丰胸的食物，经期吃点什么可以丰胸？

Answer 1

经期多吃木瓜、牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆浆和豆制品可以帮助丰胸。在经期中，可以多食用含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、豆制品、花生等等，这些食物制作简便且美味，主要是胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能有效丰满乳房，是丰胸的最佳食品伴侣。同时，可以制定一套适合的丰胸运动，平时可以多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。

Answer 2

经期吃一些富含蛋白质及调养气血，促进乳房营养供应的食物丰胸最快。如豆制品、豆干、豆腐脑、豆皮、豆汁、木瓜、纯奶、杏仁、核桃、芝麻、莴笋、山药等。经期要注意乳房按摩，不要穿过紧的胸罩，促进局部血液循环。同时可以适当的增肥，促进乳房的脂肪分布。平时要注意休息，多锻炼身体，促进乳房的发育。