哺乳期为什么不能减肥

Question

最近我的身体出现了肥胖的情况，我想要减肥，哺乳期为什么不能减肥？

Answer 1

哺乳期减肥可能就会影响乳汁的分泌，所以在哺乳期间是不能减肥。哺乳期间一定要多吃一些高营养的食物，才能够有利于乳汁的分泌，能够有利于胎儿的正常生长，一定要等到哺乳期过后再进行减肥，选择科学的减肥方式，一般不会出现反弹，不会对女性的身体造成伤害。

Answer 2

在哺乳期减肥不利于乳汁的分泌，会导致乳汁出现明显的减少，会引起婴儿出现营养不良的情况。哺乳期的饮食一定要营养全面，可以多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，喝点鸡汤、排骨汤、猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，同时要加强保暖，避免受到风寒的刺激。