受凉胃疼腹泻怎么办

Question

今天我吃了很多的冷饮，结果受凉胃疼了，受凉胃疼腹泻怎么办？

Answer 1

受凉胃疼腹泻可通过热敷腹部、补充电解质、服用止泻药物、调整饮食等方式缓解。通常由寒冷刺激、胃肠痉挛、肠道菌群紊乱、急性胃肠炎等原因引起。

1. 热敷腹部：

用热水袋或暖宝宝敷于脐周，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能缓解胃肠平滑肌痉挛，减轻受凉引起的阵发性绞痛。

2. 补充电解质：

口服补液盐或淡糖盐水，每500毫升温开水加1.75克食盐和10克葡萄糖。腹泻导致体液丢失时，需及时补充钠、钾等电解质。

3. 服用止泻药物：

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。需在医生指导下选择使用。

4. 调整饮食：

急性期选择米汤、藕粉等流食，缓解后过渡到馒头、面条等低渣饮食。避免生冷、油腻及乳制品摄入。

注意腹部保暖，腹泻期间记录排便次数与性状。若出现发热、血便或脱水症状，应立即就医。