喝过期牛奶腹泻怎么办

Question

前两天我喝了过期的牛奶出现了腹泻的情况，喝过期牛奶腹泻怎么办？

Answer 1

喝过期牛奶腹泻可通过补充电解质、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。腹泻通常由细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群紊乱、食物中毒等原因引起。

1. 补充电解质

腹泻会导致水分和电解质大量流失，可口服补液盐溶液或稀释的运动饮料，帮助维持体内水电解质平衡。

2. 调整饮食

暂时禁食2-4小时后，从清淡流质饮食开始，如米汤、稀粥，逐步过渡到低脂低纤维饮食，避免加重胃肠负担。

3. 服用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，双歧杆菌三联活菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。

4. 及时就医

若出现持续高热、血便、脱水等症状，或腹泻超过48小时未缓解，需立即就医进行粪便检查和病原体检测。

恢复期间避免食用乳制品及刺激性食物，注意腹部保暖，症状完全消失前不宜进行剧烈运动。