一直贫血怎么办

Question

一年多了，一直贫血，饮食也没补上营养。一直贫血怎么办？

Answer 1

贫血可通过补充铁剂、调整饮食结构、治疗原发病、输血支持等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。

1、补充铁剂

缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂，同时需配合维生素C促进吸收。治疗期间需监测血红蛋白水平。

2、调整饮食

增加动物肝脏、红肉、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。建议餐后食用柑橘类水果帮助铁质转化。

3、治疗原发病

月经过多或消化道出血导致的贫血需治疗妇科疾病或胃肠病变。可能伴随黑便、乏力等症状，需进行胃肠镜等检查明确病因。

4、输血支持

重度贫血或急性失血患者需输注浓缩红细胞，遗传性贫血如地中海贫血需定期输血维持，同时需进行去铁治疗预防铁过载。

长期贫血患者应保持规律作息，避免剧烈运动，定期复查血常规。出现心悸气促等缺氧症状需及时就医。