孕晚期轻微贫血怎么办

Question

怀孕8个月了，稍微有一点贫血。孕晚期轻微贫血怎么办？

Answer 1

孕晚期轻微贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助和定期监测等方式改善。孕晚期贫血通常由铁摄入不足、铁吸收障碍、血容量增加和胎儿需求增长等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏和深色蔬菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙质食物同食影响吸收效率。

2、铁剂补充

在医生指导下服用蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物或硫酸亚铁等补铁药物，可能与胃肠功能紊乱有关，通常表现为腹胀、黑便等症状。

3、维生素辅助

联合补充叶酸和维生素B12有助于红细胞生成，可能与造血原料缺乏有关，通常表现为乏力、舌炎等症状。

4、定期监测

每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案，避免补铁过量导致不良反应。

保持适度运动促进血液循环，避免浓茶咖啡影响铁吸收，出现心悸气促等症状需及时就医。