痛风为什么夏季容易犯

Question

之前患有痛风，治愈后却总在夏天再次发作，痛风为什么夏季容易犯？

Answer 1

痛风夏季易发作可能与气温升高、饮食变化、脱水、尿酸代谢异常等因素有关。痛风发作时可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、控制体重等方式缓解。

1. 气温升高

夏季高温导致体表血管扩张，局部血液循环加快，尿酸结晶更易沉积在关节处诱发炎症。建议保持室内适宜温度，避免关节受凉。

2. 饮食变化

夏季烧烤、海鲜、啤酒等高嘌呤食物摄入增多，导致体内尿酸生成增加。需限制动物内脏、带壳海鲜等食物，适量食用低脂乳制品。

3. 脱水

出汗增多未及时补水会使尿液浓缩，尿酸排泄减少。每日饮水应保持在2000毫升以上，可饮用苏打水碱化尿液。

4. 尿酸代谢异常

可能与肾脏排泄功能下降、嘌呤代谢紊乱有关，常伴关节红肿热痛。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

痛风患者夏季应避免剧烈运动，选择游泳等低冲击运动，控制每日嘌呤摄入量低于150毫克，定期监测血尿酸水平。