维生素c的功效与作用

Question

医生经常说要补充维生素C，但是不知道什么用，维生素c的功效与作用有哪些

Answer 1

维生素C的功能以及作用主要如下：首先可以促进骨胶原蛋白合成，促进创面更快的愈合以及胶原蛋白的合成。可以防止牙龈出血，加快牙齿和骨骼的生长。预防关节疼痛，腰腿疼痛。还可以加快氨基酸中酪氨酸以及色氨酸的代谢，延长机体的寿命，增强机体的抗应激能力以及对外界环境的免疫力。