怎么快速消化不良

Question

最近食欲不振，之前就有消化不良情况发生，怎么快速治疗消化不良？

Answer 1

治疗消化不良时，首先要明确是否是因为缺乏胃酸引起的消化不良，在吃东西时可以适当的喝一些苹果醋或者柠檬汁，可以帮助胃部的消化问题。还可以吃一些含纤维素的食物，如水果、新鲜的蔬菜等等，还要注意吃饭时要细嚼慢咽，有助于帮助吸收消化。