消化不良时怎么办

Question

我女儿这段时间有些腹胀，食欲不振，不知道是不是消化不良。消化不良时该怎么办？

Answer 1

出现消化不良时，首先需要改变现在的饮食结构，要多吃清淡易消化的食物，切勿吃蛋糕、面包、炒豆子之类不易消化的食物，这样很容易在肠胃内堆积，导致消化不良。可以用手按摩腹部，一打圈的方式按摩，可以有效缓解消化不良带来的恶心、呕吐等症状。