引产完月经期吃什么

Question

我前段时间引产了，最近正好来月经了，引产完月经期吃什么?

Answer 1

引产完月经期可以多吃一些如：鱼类、肉类、蛋类、豆类制品的蛋白质丰富的食品和一些富含维生素的食物：红枣、枸杞、姜、红糖、桂圆肉、鸡蛋煮加入红糖水，适合产妇吃的蔬菜要多吃一些，应注意休息，加强营养。不要从事重体力劳动和剧烈的活动，孕妇要注意避免接触冷水。

Answer 2

引产后来月经，由于身体虚弱易出汗。因此要多次补充水分，减少水分蒸发。出汗排出的水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。有必要多吃新鲜蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。术后1周内每天控制脂肪。月经失调，避免吃刺激性食物，如胡椒、酒、生姜等，可刺激性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、贻贝等寒食。