孕妇消化不良是怎么回事

Question

我是怀孕三个月的孕妇，最近有些消化不良，这是怎么回事？

Answer 1

消化不良是孕期的正常现象，可能出现食欲不振、恶心和呕吐等症状，如果不严重是不需要担心的。因为孕妇不能乱吃药，所以平时就多从食物方面调理，建议避免吃那些辛辣以及刺激的食物，避免暴饮暴食的行为，多吃一些鲜的蔬菜以及水果，保持清淡饮食，还要均衡营养。

Answer 2

孕期消化不良是因为孕妇体内的孕激素，孕期孕激素含量会增加，但是孕激素会导致胃肠蠕动减弱、胃酸分泌减少，所以就会导致消化不良。建议孕妈出现消化不良的时候，进食的时候增多咀嚼次数，是可以助吸收的，因为咀嚼次数增多，能促进唾液腺、胃及肠发出消化酶信号，所以可有效改善消化不良的情况。