慢性胃炎要戒吃什么

Question

昨天开始出现了慢性胃炎，影响我正常的食欲，慢性胃炎要戒吃什么？

Answer 1

慢性胃炎患者需戒除辛辣刺激食物、高脂油腻食物、酸性食物、酒精饮品，避免加重胃黏膜损伤。

1、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等刺激性食物会直接损伤胃黏膜，诱发胃酸分泌过多。建议改用蒸煮等温和烹饪方式。

2、高脂油腻食物

油炸食品、肥肉等难消化食物会增加胃肠负担。可选择低脂优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉替代。

3、酸性食物

柑橘类水果、碳酸饮料等酸性物质可能刺激胃酸分泌。可适量食用苹果、香蕉等低酸度水果。

4、酒精饮品

酒精会破坏胃黏膜屏障功能，加重炎症反应。建议完全戒酒，以温水或淡蜂蜜水替代。

日常饮食宜少量多餐，避免过冷过热食物，同时配合医生进行规范药物治疗。