权威问答
经常拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。经常拉肚子通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免食用生冷、辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等。减少乳制品、高纤维食物的摄入，有助于缓解腹泻症状。
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水和电解质紊乱。
蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，双歧杆菌活菌制剂能调节肠道菌群平衡，洛哌丁胺可抑制肠道蠕动。这些药物需在医生指导下使用。
如果腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，可能与肠易激综合征、炎症性肠病等疾病有关，需要及时就医进行粪便检查、肠镜等明确诊断。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当补充益生菌，保持规律作息有助于维持肠道健康。
2026-02-20
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