剧烈运动后的呕吐怎么缓解

Question

参加了短跑比赛，现在出现了呕吐的症状，特别难受，要怎么缓解？

Answer 1

出现剧烈运动后的呕吐药缓解，可以使用一些温水，最好不要喝太凉的水，喝水能够有效的补充身体的体液，防止出现脱水的症状，且能够滋润食管和咽喉，清除杂质，缓解口腔恶臭等情况，避免反复呕吐。如果一段时间后呕吐症状无法缓解，甚至出现了吐酸水，黄疸水等情况最好及时就诊。