什么是肾阴虚

Question

最近出现腰膝酸痛的症状说是肾阴虚导致，什么是肾阴虚呢？

Answer 1

肾阴虚是中医术语，指肾脏阴液不足导致虚热内生的病理状态，主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣等症状。

1、病因：

长期熬夜、过度劳累等耗伤阴精；久病体虚或慢性消耗性疾病导致肾阴亏损；年老肾精自然衰退；房事不节或频繁手淫损耗肾阴。

2、症状：

典型表现为午后潮热、夜间盗汗、咽干口燥、舌红少苔，可能伴随失眠多梦、头晕目眩、男性遗精早泄、女性月经量少等。

3、诊断：

通过舌诊（舌质红少津）、脉诊（脉细数）结合症状判断，需与肾阳虚（畏寒肢冷）鉴别，部分患者可能出现阴阳两虚证候。

4、调理：

可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等中成药，配合银耳、黑芝麻、山药、桑葚等滋阴食物，避免辛辣燥热食物。

保持规律作息，避免过度劳累，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，症状持续或加重时应及时就医辨证施治。