怎样降低高血压

Question

得了高血压已经一个月了，去检查还是没有降下来，怎样降低高血压？

Answer 1

高血压是一种终身性疾病，没有特别好的治愈方法，只有通过科学用药才能降低高血压的发病率，同时在降低血压的过程中，必须缓慢而稳定地降低血压。对于高血压患者，建议在心脑血管医生指导下到当地医院科学用药，不要自行选择药物，存在一定风险。平时注意适当运动增强体质，养成规律的生活习惯，避免熬夜，精神紧张，压力过大等。

Answer 2

对于原发性高血压患者，主要使用口服降压药来降低血压。建议患者选择长期降压药物为首选，这有助于更平稳地降低患者血压，同时也可以获得更好的治疗效果在服用降压药物，建议在服用降压药物的同时，结合生活方式干预加以改善，使患者注意运动和减肥，戒酒，有规律地休息，保持稳定的心理状态。