献血后吃什么水果

Question

最近这段时间我献了一次血，身体出现了容易劳累，头晕，献血后吃什么水果？

Answer 1

献血后是可以选择吃一些水果的，比如说葡萄、西瓜、梨子、苹果、石榴、橘子、火龙果，大部分的水果都是可以吃的，不要有紧张的情绪，保持一个放松的心情。在献血之后应该合理的搭配膳食，多吃一些优质蛋白质的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆制品、猪肝。